声东击西 podcast artwork

A podcast from ETW Studio

声东击西

etw.fm

132 Episodes

132 Episodes

A podcast from ETW Studio

声东击西

声东击西 podcast artwork npr.org/programs/invisibilia

132 Episodes

Listen to this with Pocket Casts, the free podcast app

Elevate your podcast experience

Find Out More

Description

Bigger Than Us,一群驻美记者为您带来的播客 世界宽广,但人们被日常及社交媒体所限制。那就让作为记者的我们,帮你推开一些意想不到的窗户,看见不一样的世界,触及不一样的信息,激发不一样的思考。 这里讨论城市与未来,电影与现场,也谈论技术创新与人类生活的变革。 这里有一手的现场观察和体验,还有不定期出现的神秘嘉宾。 🦉🦉🦉 支持我们,请大家移步 https://www.etw.fm/donation 。 加入我们的 Telegram 听众群:bit.ly/etwtelegram

Latest Episode

27 Aug 2020 • 59 mins

#127 那些又丧又迷茫的年轻人

做这期我有私心,想要做给一些我在乎的朋友。他们说自己很丧和迷茫,看不到出路。 我一直觉得心理学是一种很好的工具,能够了解你自己,并更有效的从源头去解决一些问题。之前「声东击西」也聊到过积极心理学,是说人类其实总是在面对各种不确定性和灾难,而面对这一切,其实现代的学科,包括心理学在内也都有研究,也提供了一些工具和方法来面对。那次节目之后,也有听众说会想要了解更多。 所以今天我们请到了一位和积极心理学有关的嘉宾,他是清华大学社科学院积极心理学研究中心副主任,赵昱鲲老师。 今天我们从上次节目后听众提到最多的一个问题出发,那就是很多人会觉得很丧,很迷茫。说其实在疫情前,也会觉得丧和迷茫,疫情来了之后,更觉得虚无,再遇上一些工作的挫折,就完全不知道自己未来会如何。赵昱鲲老师将从积极心理学的角度,来为大家解答。 如果大家对赵老师与的积极心理学课程感兴趣,可以关注公众号「光之来处」,回复「声东击西」,就可以的课程的购买链接,只需要99元就可以购买六十节音频课,还包括非常多细节的文字和测试。 另外,我们的节目「到海外去」第二季可以在一下平台购买收听: 爱发电、喜马拉雅、蜻蜓FM、Patreon、Himalaya 【主播】 徐涛,声动活泼联合创始人 【嘉宾】 赵昱鲲,清华大学社科学院积极心理学研究中心副主任。微博:@赵昱鲲 【主要话题】 [06:48] 理智是情感的律师,隔绝情感的人无法作出选择 [10:45] 丧和迷茫是受控动机导致的 [17:02] 如何重新发现自我 [21:43] 沉船练习,对价值观的思考 [29:24] 我们所听的道理,它有符合科学吗 [31:04] 我们如何选择价值观 [40:19] 原生家庭伤害可以被抚平吗 [45:24] 锻炼自己的成长性思维 【相关阅读】 丹尼尔·卡尼曼(Daniel Kahneman),《思考快与慢》的作者。 马丁·塞利格曼(Martin E.P. Seligman),积极心理学的创始人之一。 自我决定理论(Self-DecideTheory),自我决定理论是由美国心理学家 Deci Edward L. 和 Ryan Richard M. 等人在 20 世纪 80 年代提出的一种关于人类自我决定行为的动机过程理论,它将动机区分为自主动机和受控动机。 乔纳森·海特 (Jonathan Haidt),《象与骑象人》的作者。 芭芭拉·弗雷德里克森(Barbara Fredrickson),《积极情绪的力量》一书的作者。 阿尔伯特·艾利斯(Albert Ellis),美国临床心理学家,在 1955 年发展了理性情绪行为疗法,也是 1960 年代美国性解放运动的先驱。 【音乐】 Book Bag-E's Jammy Jams 【关于我们】 网站:etw.fm 新浪微博:声东击西ETW 邮件:etwstudio@gmail.com 支持我们:https://www.etw.fm/donationSpecial Guest: 赵昱鲲.Support 声东击西